星空读书小组第四期第七天打卡

孤独者的堡垒2019-06-15 07:32:37

21天读书践行小组

为了帮助大家养成阅读习惯,推出21天读书打卡计划

目标:养成阅读习惯,培养知识输出的能力

人数:15人以内

天数:21天

奖金池:每人210元

规则:

①每天读书群内打卡,将读书内容输出。

(输出形式不限,可以是文字,可以是书内摘抄的内容)

②成功打卡者赢回10元奖金,未打卡则扣除10元,扣除奖金放入奖金池中

③21天后全勤者不仅可以收回自己的全部投入,还可以平分未打卡者扣除的部分


新增了两点规则

公益:我们第三期拿出总奖金的30%做出捐赠。(捐赠采取自愿的原则,奖金是个人财产,小伙伴有权利决定是否捐赠个人的那份)。


补卡:我们给一次补打卡的机会,如果小伙伴当天确实没有时间打卡,可以在第二天补上。


注:奖金21天后返还;群主每天公布前一天打卡情况,以避免遗漏

第四期第七天打卡

李红酒  《人类简史》


第一章: 人类,一种没有特别的动物

人类习惯以为自己是唯一的“人”,而事实是我们曾经有很多相近的兄弟姐妹。只是在过去的1万年间,“人种”只剩下了智人一种。

最早的人类是从大约250万年前的东非开始演化,大约200万年前,这些远古人类有一部分离开了家园踏上征程,足迹遍及北非、欧洲和亚洲的广大地带,人类也开始朝着不同的方向进化,发展出几个不同的物种。

不论智人是否是罪魁祸首,每当他们抵达一个新地点,当地的原生人类族群很快就会灭绝。而智人胜出的秘诀,目前最有可能的解答,是因为独特的语言。

coco打卡德鲁克案例分析》


医院成本的降低。西蒙写信告诉琳达医院规划书,琳达分析医院成本可降低部分,用汽车旅馆的配置替代新增护理床位的预算。可节省2/3、人力资源节省一半等,并且阐述了理由。第二资金筹集建议使用商业途径代替原本的募集善款。西蒙很满意,但院长觉得廉价式半开放式的医疗模式不会得到医生们的支持,资金募集会使托管人(相当于天使投资人)觉得有商业渠道就会分文不出。西蒙与以上相关人员交谈后印证了院长的话。


问题:可以说服相关人员使用廉价开放式吗?还是使用高昂费用的病房及选择募集善款?

哒哒马蹄 


销售


1、销售有节奏的,第一次引发兴趣、第二次聚焦几点、慢慢聚焦到合作。所配合的资源及材料也不尽相同

。不要一次把所有东西All in 了


2、销售的基本功非常重要、蹲马步的过程不得马虎


3、电话陌生销售的关键在于让对方听下去,因此大多再主动输出多些

小谁  


开新书《查令十字街84号》

这本书翻开之后让人难以放下,不知不觉已经1点了。


汉芙是独居在美国纽约的单身女性,嗜书如命,1949年她写信给伦敦查令十字街84号书店,求一本老版书,道尔先生回复了她。


在这之后,双方建立起了20年的友谊,从未见过面的两个人,因为书建立了深厚的友谊,同时因为汉芙的幽默洒脱真诚,书店里的其他人,包括道尔的妻子,邻居,都开始跟汉芙通信。


这本书的内容正是这20年他们通信的内容,读者可以看到他们奇妙的缘分,友谊的不断增近,尤其是书缘,相信每一个喜欢读书的人,都会对这种缘分兴奋和期待吧。


因为热爱,所以懂得,双方通信20年没见过面,但信任和默契依然在不断加深,凭借着正是彼此对书籍的珍视,惺惺相惜。

旱魃 《为什么男人不听 女人不看地图》

 

第十章 亲爱的,我们结婚吧


内容概述(1):

1. 女性,尤其是谈恋爱的女性,喜爱浪漫的气氛和想象,但男性意识不到这一点,他们只会通过做事情表达情感。


2. 男性如何追求女性呢?如何进行约会呢?


(1)布置好环境。需要灯光朦胧昏暗,会提升女性的敏感度。选择干净、安全的环境,并配上合适的音乐。


(2)与女性就餐,就餐的行为代表了重要的关心,如果有可能,男性可以喂女性吃东西,能够激起一种原始的感觉。


(3)男性亲自点火,木柴、蜡烛或瓦斯炉等,渲染出浪漫的气氛。


(4)赠送鲜花。男性很容易低估鲜花的力量,但对女性很有意义。当鲜花凋零后,男性就有机会再送鲜花,并提出约会请求。


(5)跳舞。和动物一样,舞蹈是一种求爱的形式,可以促进男女身体接触。


(6)准备巧克力和香槟。香槟可能会提高睾丸素的分泌量,巧克力含有苯乙胺,可以刺激女性爱情中枢,主要是黑巧克力。


3. 婚前追求期时,男性会常常抚摸女友,并经常交谈,这是为了等待进一步行动和获取足够信息。婚后,由于已达到目标,男性会停止这些行为,这会令女性不解。为保证婚后的爱情,建议男性可以继续保持婚前的这些行为。


4、女性皮肤敏感,并且当男性抚摸和拥抱时,会促进催产素的分泌,会产生一种特殊的牵绊感。


但男性没有这种机制,所以经常的抚摸反而会使其不悦。


另外,由于男女喜爱被抚摸的部位不同,常常产生矛盾,需要双方沟通调整后,才能相互协调,改进关系。


5. 人类没有专门的发情期,不过,南半球的男性,睾丸素分泌最高点在3月,北半球的男性是在9月。


6. 大自然会通过激素的变化,撮合男女,但目的是传宗接代,并没安排用头脑去想。所以,迷恋期过后,双方会产生极大矛盾。虽然这一点很难抗拒,但可以提前列出终生伴侣的条件,帮助抵御生理冲动,找到适合的人。


汪撕葱 《八月之光》


第九、十章

矛盾终于爆发,克里斯默斯殴打了追踪他到舞会的麦克依琴,然后骑着麦克依琴的马回家拿钱准备去赢取他心仪的女招待员博比。不想他混血儿的身份遭到了博比的鄙视,博比的同伙揍了克里斯默斯后就离开了。克里斯默斯从此浪迹天涯直到去一户人家家偷吃实物被主人伯顿小姐撞见。

王胜芹


骨头米《吉卜力的伙伴们》


“制片人的工作就跟侦探业差不多,经常要探究作家到底想要做些什么,还要探索现在是什么样的时代,再以这些为基础考虑如何做宣传,电影卖的不是故事,卖的是哲学”

“想要让电影卖座,牵强附会有时也是必要的手段”

雪飞 《月亮与六便士》


3-9章

从一个又一个宴会,宴会里人们都在不停的大声说话,为了让宴会看起来很热闹,而我们的主人公在里面是笨拙的,可能他是看透了热闹表象下的虚无,所以到后面发生离家出走的事情咋一看很突然,甚至一直在观察他的作者也没看出他有这个迹象,这可能正是作者想给读者带来的阅读效果,而且这件事借由罗斯 沃特芙德的嘴说出来,更增加了八卦被传的沸沸扬扬的味道。不光什么时代,对待这类事情,女人的反应都是一样的,痛哭不能接受这样的事实。对斯特里克兰夫人的描写是那么的合情合理,哭肿的眼睛,土色的脸,甚至家里都冷冰冰的,像是隔壁放了死去的人,喜欢这段描写。

悦悦  《自控力》


针对大脑的意志力训练到底是什么样的呢?你可以在家里布满陷阱,来挑战“我不要”。比如,你可以在书桌上房块巧克力,在锻炼用的自行车旁边放蛋糕。还可以设置一些“我要做”的障碍。比如,可以偶尔要求自己多看看新鲜的书,做瑜伽,或者提前一点早起。还可以做更简单无痛的事情——冥想。如果经常让大脑冥想,不仅会变得擅长冥想,还会提升自控力,提升注意力,管理压力,克制冲动和认识自我的能力。一段时间之后,你的大脑会调试成良好的意志力机器。


你的前额皮质和影响自我意识的区域里,大脑灰质都会增多。冥想让更多的血液流进前额皮质,就像提重物能让更多的血液流进肌肉。人脑在接受锻炼方面和肌肉没有什么区别,它会变得更强壮更迅速,以便应付你的需要。冥想不是什么都不想。实际上,冥想时感觉很糟糕才能让训练有效果,而是要能不要太分心,不要忘记了最初的目标,如果你在冥想时没法集中注意力,别担心,你只需要多做练习,将注意力重新集中在呼吸上。不仅要关注自己能否将注意力集中到呼吸上,还要注意观察,这种训练在其他时候是否影响了你的选择。自己在冥想训练时有些分心,但训练过后更能集中注意力了。


在冥想训练里做的事正是生活中也要面对的——把自己的注意力收回,专注于最初的目标。自控力是一个过程,在这个过程中,人们不断偏离目标,又不断把注意力收回来。冥想时感觉越糟糕,它在现实中作业就越明显,最重要的是,你在走神的时候要能意识到这一点。

简答生活  《巨人的陨落》


肯福莱特世纪三部曲中的第一

一部,人物复杂,多条线叙事,堪比冰与火之歌。快看完了,前段时间拉下一个小尾巴。


讲到列夫因为在美国搞外遇(他的行径这是烂泥扶不上墙),被岳父派来俄国当兵。当然还是狗改不了吃屎,在俄国还是做二倒把的黑生意,把从部队偷运来的东西转手卖给俄国人。此时的俄国,十月革命成功,布尔什维克取得胜利。国内的景象却不似我们以前了解的那样子幸福。他回到俄国才想起他的哥哥。是他哥哥把出国的机会让给了他,他要赚钱给他哥买船票。我深表怀疑,他是否是真的内疚。因为在美国和有钱人的女儿结婚后并未曾想起过哥哥。他哥哥却在俄国娶了怀了他孩子的女孩,替他照顾他。好讨厌这个没有责任感的人,他哥哥偏偏太有责任感,老被他利用。


今天看了电影至暗时刻,讲了邱吉尔临危受命,排除万难也要和独裁分析抗争得故事。想起之前看过的第二部,世界的凛冬。当时不懂历史错过了好多的精彩,作者将当时的时事都用人物的视角去描述,get不到很多东西。


深度分析下列夫这样的人


这是社会中一类人的代表,头脑灵活、自私至上,没有责任感,只有利益,做事不讲道德,有手腕。而这类人往往也能成功(在金钱上)。我记得在第二部,他依然玩女人、依然自私,只是很难融入当地的上层圈子,被别人视为暴发户的代表,但这并不影响他成为新生势力。为了教育儿子,给儿子安排了一个妓女。儿子不知情的情况下喜欢上她。这种变态的教育方式折射出一些问题,但是在现在的社会,这种人往往占有一席之地,比老实人混的开。因为没有底线,只看重结果。

Victoria 【别相信他的脸】


1.我们对于人的相貌都有固定的判断,即“头脑中的图像”,对于不熟悉的人,我们很容易主观的把他们归到特定的类型中。

2.7个月大的婴儿已经能观察到积极和消极的情绪.

3.人脸总是能瞬间引起我们的注意,我们在一个场景里最先注意人脸,只要0.1秒.

凌公子

《Managing In Times of Change》


变革不会摧毁你,但是转变的过程却有可能让你覆灭。在企业重大变革或生活中重大逆转来临的时候,我们本身不是因为要处理变革自身,而是接纳的过程更为困难。从意识到思考,从行为到习惯,每一步都至关重要又难以决策。


计划阶段,很多影响是无法被完全估测到的,这会让习惯Plan B或者C的人有些无奈和无所适从,所以历史经验,行业调研和想象力对于预测的判断都至关重要。接纳力和灵活应变能力也许是应对变革的不二法宝。


在个人本身讲授变革课程的四年里,自己也在不断鞭策和思考,不断应对变革这个课题本身就是应变的永恒背景。我们要做到就是不断接纳感性的个体,然后引导切换到理性的本身,接纳然后处理,然后持续准备应对新的变革课题。


接纳和清醒很重要。

让过程本身不摧毁自己,走向变革的另一段,成功也就近在眼前。

诸葛清扬


今天手头在看的一本书是《Learn More Study Less:如何高效学习》,里面有提到一个概念叫整体性思考。


那什么是整体性思考呢?整体性学习需要采取多种途径综合学习,而不是像叮当猫的记忆面包一样,直接复制下来就能全部吸收。它和查理芒格提出的跨学科攻击有异曲同工之妙。


整体性学习是运用大脑里储存下来的信息,再整合,就是大家所说的资源再分配。它强调知识晶体间的相互创造,而不是孤立地占据一个岛屿。


整体性学习更强调用生活中所熟悉的那些案例,来类比我们不熟悉的生涩知识点,这样容易加深各知识点之间的联系。


一句话,整体性思考不是简单地像收拾屋子一样将知识点放进收纳盒,而是将各个蔬菜和鲜肉进行火锅式地烹饪。


ps:今天先整理归纳一些类似的知识点。


往期打卡

第一期打卡 

读书小组第一期第一天打卡       

读书小组第一期第二天打卡     

读书小组第一期第三天打卡       

读书小组第一期第四天打卡       

读书小组第一期第五天打卡       

读书小组第一期第六天打卡      

读书小组第一期第七天打卡       

读书小组第一期第八天打卡      

读书小组第一期第九天打卡       

读书小组第一期第十天打卡       

读书小组第一期第十一天打卡   

读书小组第一期第十二天打卡   

读书小组第一期第十三天打卡   

读书小组第一期第十四天打卡

读书小组第一期第十五天打卡

读书小组第一期第十六天打卡

读书小组第一期第十七天打卡

读书小组第一期第十八天打卡

读书小组第一期第十九天打卡

读书小组第一期第二十天打卡

读书小组第一期第二十一天打卡

第二期打卡

读书小组第二期第一天打卡

读书小组第二期第二天打卡

读书小组第二期第三天打卡

读书小组第二期第四天打卡 

读书小组第二期第五天打卡

读书小组第二期第六天打卡

读书小组第二期第七天打卡

读书小组第二期第八天打卡

读书小组第二期第九天打卡

读书小组第二期第十天打卡

读书小组第二期第十一天打卡

读书小组第二期第十二天打卡

读书小组第二期第十三天打卡

读书小组第二期第十四天打卡

读书小组第二期第十五天打卡

读书小组第二期第十六天打卡

读书小组第二期第十七天打卡

读书小组第二期第十八天打卡

读书小组第二期第十九天打卡

读书小组第二期第二十天打卡

读书小组第二期第二十一天打卡         


星空读书小组第二期总结及第三期招募                 

第三期打卡

星空读书小组第三期第一天打卡      

星空读书小组||第三期第二天打卡

星空读书小组||第三期第三天打卡

星空读书小组||第三期第四天打卡

星空读书小组||第三期第五天打卡

星空读书小组||第三期第六天打卡

星空读书小组||第三期第七天打卡

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星空读书小组第一期线下沙龙


第四期打卡

星空读书小组第四期第一天打卡

读书小组第四期第二天打卡

星空读书小组第四期第三天打卡

星空读书小组第四期第四天打卡

星空读书小组第四期第五天打卡

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孤独者堡垒

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