延时10招带你走出“快枪手”行列

趣网2018-10-15 15:14:08

根据美国Mayo医学中心的研究,导致早xie的确切原因还是未知的。虽然医生们一度认为是由心理因素导致的,现在他们发现导致早xie的原因更加复杂,涉及各种心理和生理因素的复杂交互作用。



心理原因


一些医生认为,

早期的PAPA经验会建立起一个模式,

而且在以后很难改变.



除了一开始认定的心理原因外,

可能导致早XIE的因素还包括:


丁丁起立障碍:

在papa过程中,

如果男生对于小丁丁起不来

或者是保持让它屹立不倒感到焦虑

可能会更容易导致时间短。



焦虑:

很多存在早xie问题的男生

可能存在焦虑问题

为PAPA时自己的表现而焦虑,

也可能为其它问题而焦虑。


情感问题:

如果以前你跟其他人

获得了满意的PAPA体验

很少或完全没有早XIE,

很可能你和现在的伴侣存在情感问题,

那么这个问题可能是罪魁祸首。



生理原因


很多生理因素包括:

激素水平异常;

脑内化学物质神经传导物质水平异常;

she精系统的反射活动异常;

特定甲状腺问题;

前列腺尿道炎症和感染;

遗传性状;外科手术

或创伤(罕见)所导致的神经损伤等



据美国新闻网站的报道,

情侣们平均PAPA时间为7.3分钟

但是43%的男人在两分钟以内就会发射。

这样的现状该如何改变呢?




针对延时治疗方法有以下几种方式



1、尝试控制发射。

男生们可以通过定期的ZW来熟悉敏感和刺激水平。在打飞机时可以试着一边用温润的飞机杯模拟Y道环境,一边干燥的手来试验熟悉其中的变化,轮流上阵。在临近发射前,停下手上的动作,等待约5分钟,然后再开始,重复进行,练习三到四次。

通过练习,你可以了解自己的“发射点”。这样在PAPAPA的时候,就可以在gao潮前,选择变换PAPA的姿势来暂时钝化感受,或者也可以改变PAPA的方式也延长。


2、凯格尔健肌法

凯格尔健肌法又称骨盆运动,也就是PC肌锻炼。凯格尔健肌法可以帮助延缓你的发射时间。具体的锻炼方法可以搜索“凯格尔健肌法”学习。

在2012年针对PE所开展的一项对照研究中,那些爱爱时间不到1分钟的男生们参与了一个为期12周的骨盆底练习,发现可以将他们的发射反应从31.7秒延长到146.2秒。凯格尔健肌法如何操作参考《常练PC肌,打造一根铁棍般的“凶器”


3、 选择套套

通过降低在爱爱过程中的敏感度,可以缓解早xie问题。如果男生对乳胶不过敏,可以选择使用稍微厚一些的套套。


4、利用“贤者时间”

在发射后,小丁丁需要多久能够再次起立?在发射前,你需要多久刺激二次起立?很多男生在二次起立时敏感度会有所下降,而针对治疗方法就是可以先发射一次,然后等到再次起立,通过二次的起立来延长PAPA时间。


5、使用润滑剂

通过减少摩擦,可以让你持续更长时间。


6、提前自己解决一发

在PAPA前24小时内,如果你没有gao潮,那么你发射的速度会加快。在早上已经自己撸过的男生,在晚上和伴侣PAPA时可以持续更长时间


7、享用餐前甜点

有时候,前戏就像是餐前甜点,更多的前戏可以缓解早XIE问题,男生可以通过前戏调解焦虑并放松。在餐前甜点时间,可以尝试不同类型的前戏,来增加或减少对丁丁的关注。


8、通过延时药来缓解

很多延时药物效果很好,可以帮助降低丁丁的敏感度,达到延长时间的效果!


9、使用“挤压方法”

男生如果感到快要发射的时候,挤压丁丁头,钝化想要gao潮的感受。等到发射的欲望没有那么强了之后,再继续进行。在最后达到gao潮前,可以多次使用“挤压方法”。


10、咨询专家

如果自己已经尝试改善却没有变化的话,可以学着与专业的医生进行沟通,梳理自己对xing关系的期望和目标。通过专业医师的交谈与治疗,可能会获得意外的收获。




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