因为健身,她们有脸,有胸,有腰,有腿,有屁股,还有钱!

要么瘦要么死2018-10-12 16:09:21



瘦死君这样说

她们除了有脸,有胸,有腰,有腿,有屁股,还有你这辈子都穿不起的土豪Bra!但脱下Bra,她们还有决心,有毅力,有斗志。

今年的维秘轰炸可以简化为一张图

对!世界上真的就有这么一群女人——有脸,有胸,有腰,有腿,有屁股,还有钱!


她们还有什么?


她们有你这辈子都穿不起的土豪Bra,但脱下Bra,她们还有决心,有毅力,有斗志。



八位超模的塑身秘籍

Erin Heatherton
我超爱芭蕾,在学习和进步的过程中可以得到很多乐趣,这种优雅肢体训练是我在成长时没有接触过的。芭蕾不仅能够维持心情的愉悦、让仪态更美,从中还能发掘自己的可能性。


Lily Donaldson
最爱用普拉提、瑜珈、游泳和水中跑步来维持身材。


Doutzen Kroes
在纽约的时候,我最喜欢沿着哈德逊河岸慢跑,也会打拳击和跳绳。我超爱流汗与尽全力锻炼的感觉,尤其是心肺功能的训练,虽然累人但令人心情愉悦。


Alessandra Ambrosio
一周做三次普拉提和瑜珈,并进行为期10天的巴西提臀课程。维持体态并不难,需要付出代价,每次训练完都腰酸背痛,但现在的我比十年前的状态更好。


Candice Swanepoel
一周数次的拳击和普拉提,并在走秀前10天改为每天进行。



Karlie Kloss

我就是静不下来,这都要归功于从小接受的古典芭蕾训练,到现在我还是热爱舞蹈,也用慢跑、脚踏车、游泳来保持身材。


Adriana Lima

每隔两天进行一次举重、拳击和跳绳的训练,用规律严谨的方式控制体态。


Behati Prinsloo

我一整年都会利用空闲时间做皮拉提斯,也很喜欢游泳,还有位专门督促我的训练师。我很好动而且一直让自己保持忙碌。


模特都有厌食症这种偏见该放下了,真的有这样一群模特,她们吃得健康锻炼得当。比例是爹妈给的改不了,但围度是后天锻炼自己拼的。

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