补土|脾化生气血,脾乃后天之本,养气血就是养生命!

天津旭峰生物2019-12-01 10:58:12


        生命的动力源头源于心脏。其实躲在暗中的脾才是生命的动力源头,它才是推动全身循环第一动力,其次是肾,再次是肝,因此心脏并非生命的动力源头,没有被人看得起的脾才是推动生命循环的第一能量马达。

 

 脾的最大功能是主运化,可以运化水液,运化水谷,把吃进去的粮食、水谷精微营养的物质以及水液输送给其他的脏器,起到了一个传输官的作用,相当于“后勤部长”。脾的这种传输的作用对生命来说是非常重要的,中医把它称为后天之本。先天的根本在于肾,后天的根本是脾。

       脾的第二大功能,是主升清。脾把食入的粮食进行消化,其中的精华通过脾的“升清”送到心肺而转输到全身,糟粕则排出。脾和胃是互为表里的,“脾胃和”,脾可以把清气往上升,而跟脾相对应的是胃,胃是主降的,脾是主升的。两者共同起着运化升清、降浊的作用。如果升清的功能减弱了,那脾气就会往下降,就会导致胃脏的下垂、脱肛。  
 


        脾的第三大功能,是统血。肝藏血,心主血,而脾统血。血和这三脏的关系最为密切。脾是在中间,起统领的作用。如果脾统血功能不足,会导致诸如血崩、血漏或尿血等疾病发生。

        脾的第四大功能,是主肌肉肌肉是归脾来主管的,肌肉的营养是从脾的运化吸收而来的。一般而言,脾气健运,营养充足,则肌肉丰盈,所以说“脾主肌肉”。如脾有病,消化吸收发生障碍,往往就会逐渐消瘦。



脾衰会有哪些现象呢?


        人出生后,脾就是那二小片,一直长到十八岁成人,也还是那么大小,始终没有变化,生长的动能全靠脾的能量供给,只有年龄增长时,脾才稍稍增厚,到五十岁时,我们的脾内已经呈蜂窝状,其中已无实质——能量了。如果将脾再次填实,肾水自然就会升入头部,人就有回到年轻时期的感觉。


        脾衰则力不从心,记忆力差,思维与反应迟钝。头晕的源头在于后脑发空,是脾虚的问题,脾衰时,全身瘫软无力,又说不清,道不明,往往被误认为是阑尾炎。


肝藏血,脾统血,肾藏精,精血相生!


        脾衰的严重程度盛于心衰,脾衰严重时看文字只看到两行,大脑就会极度疲劳,整日只想昏睡;与人交谈,只听到一、二分钟,大脑就会一胀,随即大脑一片空白,对方谈什么,全然没听见,紧接着昏昏沉沉、疲劳至极。


         许多人都听过“虚不受补”这个词,其实“虚不受补”的要点就落脚在脾上,大病的最终结果是脾受到损伤。因此脾衰比肾虚更可怕。


        肾水足则脾有力量,寒湿就不存在;肾水亏则脾衰,则形成寒湿;脾脏湿,肾脏燥,最终演变成心寒、脾寒、胃寒、肝寒、肾寒和脑衰。


生活中有的朋友经常会发现早上醒来时枕头边有一滩口水,或者趴在桌子上睡觉醒来会发现一滩“哈喇子”,如果不小心被别人看见会非常影响形象。有的人会认为睡觉流口水是自己睡眠时间太长导致的,但是其实这有可能是你的“脾”在给你发出警示,这时候你要关注一下你的“脾”是不是虚了。


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一、脾在人体的作用


        脾是人体重要的淋巴器官之一,有造血、过滤、清除衰老血细胞以及参与免疫反应等功能。脾含血量丰富,能够在紧急情况下给其他器官补充血液,所以脾又被誉为“人体血库”。


  中医里常把脾胃放到一起说,即脾经和胃经,气血都是由脾胃将食物消化运输而来的,因此脾胃又被称为“后天之本”。大家都很喜欢亲和友好、善解人意的人,没有人喜欢脾气大的人,因此我们常常被教育“脾气要小一点”。但是在中医里,脾气“小”却并不是什么好事!因为脾虚的人会导致气血不足,人就会出现乏力易疲劳、寡言少语、面黄肌瘦、或肥胖浮肿、舌苔淡白等症状。人们常说的“黄脸婆”也是脾虚的一种表现。




二、判断脾虚的小方法


1、看眼皮:如果平常眼睛很大,明亮有神,而现在眼皮却耷拉下来了,双眼看上去没精神,就说明脾虚。因为中医认为眼皮也是为脾所主的,如果眼皮松了下来,说明脾主肌肉的功能出现问题了。不过这种情况在老年人中比较常见。


2、观察舌头:如果舌头颜色较淡,舌边出现齿痕,说明脾很有可能出了问题,最好赶紧去医院检查一下,或抓紧时间调理。




中医中有“五脏化液”的理论,具体来说就是“心为汗、肺为涕、肝为泪、脾为涎、肾为唾”,换句话说就是口水是由脾产生的。正常情况下嘴巴是闭合的,所以口水不会流出,但是中医里还有“脾主肌肉,开窍于口”的说法,脾虚的时候会导致肌肉松弛而失去张力和弹性。尽管平时我们会有意识地闭嘴把口水挡住而不至于溢出,但是当我们睡着的时候,嘴巴就因为不能受控制而不自主地张开了,于是口水就不自觉地流了出来。根据以上的分析我们就要知道:如果睡觉时流口水我们就应该想办法解决自己脾虚的问题了。


三、调理脾虚的方法


  养生的意义就在于防患于未然,当我们从细小的事情上发现我们可能身体出现了问题时,就应该开始警惕了。但是“是药三分毒”,脾虚的情况刚出现时我们没有必要立即吃药,只需要靠健康的饮食和规律的生活习惯来调节。


  1、薏米山药粥


  脾五行归土,因此我们常见的来自土里的食物都是治疗脾虚的食物,比如土豆、红薯、山药等。在这里给大家推荐的主要食物是:薏米山药粥,它治疗脾虚的效果非常显著,而且食材都很常见,是脾虚的朋友保健的佳品。


  2、常给舌头作运动


  中医认为“舌为心之苗、脾之外候”,如果经常给舌头做运动,可以起到健脾固齿的效果。平时没事的时候您可以静坐养神,去除杂念,嘴巴微微张开,将舌头尽可能伸长,保持5秒后缩回,如此反复36次。


  3、规律的作息和饮食


  规律的作息和饮食习惯对脾胃的影响非常重要,尤其是脾虚的人,更应该注重一日三餐的规律。脾虚是慢性疾病,并不是仅靠药物和食物就能治好的,只有养成规律的作息时间和饮食习惯,才能从根源上预防和治疗脾虚,您在为脾虚而烦恼的时候不要忘了身体健康的关键还是在于自己。



4、唐香汉草传世千年秘方调理术


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5、忌吃辛辣的食物


  吃过量的辛辣刺激的食物会导致脾胃化热生火,久则热积于肠胃,诱发或加重脾虚。因此,大家平时应少吃辣椒、大蒜、生葱等,也应减少饮酒。


  结语:人体是一个智能的整体,有时候我们不能立即发现身体产生的疾病,但是如果细心一点,就能够发现身体已经在给我们提供线索了,遇到身体的变化,我们不能忽视,也不能盲目用药治疗表象,否则有可能就掩盖了疾病的症状。






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