微胖的女生就跟着她穿 Sara Donaldson

MISSMOSS爱动时尚2019-03-22 07:35:12

 在进入今天的正题之前,我们先来玩个小游戏!MISS MOSS找来与蒋欣身高相仿的范冰冰和白百何,猜猜看,三人中谁的体重最沉


瞧一下臂膀,你在纠结冰冰与蒋欣谁才是最“重量级”的那一位?


瞥一眼上半身,你断定蒋欣最沉?


视线挪到白腿上,你又要将答案改回冰冰?



错!错!错!统统错!体重最沉的其实是白百何!有图有真相 ↓↓





而与蒋欣同身高的白百何!大部分人认定三人中最瘦的白百何!却是最沉的118斤!来,小编再为你着重对比下身高相同,体重相差8斤的小白与蒋.


相较于肌肤线条紧致的白百何,蒋欣的臂膀较为圆润,明显粗了一圈儿.


待到上半身照时,蒋欣的微胖程度越发明显:从手臂到腰线,都不如白百何来得纤瘦。

什么情况?为啥“体重轻的胖,体重沉的反而瘦”啊?


曾几何时,减肥中的姑娘们在“吃”这件事儿上都如蒋欣一般,秉承着“我不吃,我就看看”的想法。因为她们坚信:“饿几天,体重降了自然就瘦了”。事实呢?斤数是减少了,可大多数人的体态依旧“庞大”。这是为什么?


我们的体重由骨骼、血液、肌肉、细胞液、淋巴液和脂肪构成。通过挨饿、控制饮食等方式,的确能使体重降低,但减少的多是水分或肌肉,最该被消耗的脂肪并未多减,从而形成“假瘦”现象。人体内脂肪重量占人体总重量的比例,叫做体脂率。脂肪被消耗地多了,体脂率便会降低,外观看起来才会变瘦。


而白百何与蒋欣胖瘦差异最大的臂膀,则是肌肉or脂肪聚集明显的区域(我们用插画形式重现):左图(白百何)的手臂线条紧致,肩头与手臂形成走势利落的直角线,完全寻不到赘肉痕迹,可见被适量肌肉包裹。而右侧(蒋欣)的手臂顶端好似附着两个丸子,看起来又肿又松,无形中加宽了肩膀的横向比例,这就是堆积过量脂肪的后果!

要知道,脂肪的体积是肌肉的4倍,而重量却是肌肉的1/4,这就很好地解释了:肌肉比例高的白百何,体重沉却看起来瘦。脂肪比例高的蒋欣,体重轻却看起来胖。因此,渴望成功瘦身,你要做的是减脂而非减重!

别死盯着体重数啦!聪明瘦身,你要这样做!


单纯减脂?少肉的肌肤好松垮!单纯增肌?一不小心练出大块头!想要聪明瘦身的你,别忘记减脂、增肌同步走~

所以小伙伴们,动起来。


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好了,我们现在言归正传,我知道你现在想减脂塑形,也在减脂塑形的路上,即便是在路上,我们也要美美哒,

许多姑娘都为了身材而苦恼,如果是喝杯水都会胖的体质那更是心累了(哭)。减肥不易,即使胖,也要做一个紧致的微胖女神,所以运动不能停。今天MISS MOSS就告诉大家如何通过穿衣来修饰身材的不足,像这位来自澳洲的时尚博主SARA DONALDSON,身高165,她有120斤重,但身体紧致。她通过穿衣打扮来显瘦。

 



由于偏胖的身材

她的穿衣风格

以简约为主



虽然她的颜色大部分属于“性冷淡”风

但是她选择服饰上总会挑选一些特别的

比如今年最火的甩袖她就很爱穿

有让手臂更瘦的视觉效果哦



露肩的,露背,开衩的

小露性感的同时

也可以遮盖一些身材的不足

因为视线都被转移了嘛





今年最火的裤子就是在裤脚动手脚

拼接的或是毛边的都是裤脚要宽才好

这样能修饰腿型





如果你对你的臀部不是很满意

就可以选择长款外套来遮盖








短款上衣和把T恤内塞可以拉长比例

这个Madam说过很多次啦






减肥不容易啊,

但是我们可以通过这些小技巧先来改变应应急。

一起美美的过每一天

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在这个喧嚣都市中,

为每一位有个性且独立的你,

创造着装视觉新体验;

运动触觉轻感受!

提倡时尚、质感、舒适的穿衣风格。

 


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